[...] każdego ćwiczenia jak chodzi o zdrowie . Może lepiej zrób plan Ai B i skup się na głównych wielostawach i rób systemem ABA BAB ABA BAB . Trening treningiem ale najważniejsza jest dieta i regeneracja odpowiednia . To że ktos ćwiczy 2 lata tez nie świadczy o tym czy jest zaawansowany czy nie , są osoby co ćwiczą latami a dalej są poczatkujące
ale ze co zdrowie? hehe na emeryture nie licze . zyj szybko umieraj mlodo heh a tak na powaznie . to co za roznica czy bym mostek ******* nal czy dalej z cyklem jaechal jak i tak bylbym wciaz on ?? hmm ?? pytka kiedys tez pytalem o mete 10mg naczczo jako antykatabolik ale sensownej odpowiedzi nie uzuskalem Zmieniony przez - byczek83 w dniu [...]
[...] jak rysuje się obraz sylwetki ludzi, którzy skrzętnie skrywają swe ciała pod przykryciem luźnych bluz, szerokich kwiaciastych spodni i dresów w których normalnie mogło by się zmieściło trzech wychudzonych nastolatków? Pierwsze co przyszło mi na myśl to, ze ci trzej nastolatkowie to ćpuny sami wiecie jak oni wygladają dobra czytam dalej
[...] to nie 2kg na tydzień. To jest niezdrowe chudnięcie. Do tej 100kg czeka Cię pewnie zastój, utniesz z 200kcal zostaniesz na 2400...później kolejny zostaniesz na 2200...i tak dalej. Więc nie zakładaj aktywności 0, bo to nieadekwatne do tego co robisz. Załóż tę minimalną z racji pracy biurowej. Kaloryczność wyszła Ci pewnie grubo ponad 3 tysiące ? [...]
[...] chodzi o skladniki, ale o sposob w jaki sa polaczone... Byly juz rozne "idee fix" na temat jak to skladowo ma wygladac super hiper mega stack i co? - Gowno. Ludzie dalej jedza storma i sa bardzo zadowoleni, a wiele z pozoru (skladowo) lepszych stackow nie cieszy sie wielka popularnoscia. Nie znam nikogo, kto odradzalby STORMa, podobnie [...]
[...] "lekkich" spalaczy to często na forum polecany jest Revex 16 Scitec'a i też Ci go polecam, bo jest dosyć łagodny, nie wyrywa z butów i ma skład dosyć naturalny. Jest też tani, co nie obciąży Twojego portfela. Oparty jest na ekstraktach głownie roślinnych, więc nie powinien zaszkodzic w żaden sposób. Trzymaj dięte dalej i będzie dobrze.
Rowr odchudza tluszcz z lydek jesli jezdzi sie malo intensywnie, jak bedziesz jezdzil 4 h dziennie z predkoscia 20-25 km/h , przez te 4 h 2-3 przerwy na kanapki i jazda dalej to Ci sie lydki rozrosna, przynajmnije powinny bo mnie sie rozrosly i to ostro. A co do biegania to nie wiem, od dzis dopiero zaczynam, jak pobiegam troche to Ci powiem bo [...]
ale zawsze moze pokierowac delikwenta dalej co ma robic .. wskazac kierunek i doradzic ... zawsze taka wizyta uwazam jest wskazana przed podjeciem cwiczen na siłowni ... baaa tak napawde każdy kto chce zaczac w jakims stopniu uprawiac jakis sport jakikolwiek nie tylko kulturystyke ta amatorska czy ta na wyzszym poziomie powinien udac sie do [...]
[...] to sie mylicie , oczywiscie mozna sie o kazde zdanie doczepic jesli sie mowi ogolnikowo , wasza wola , ale od wyjasniania ludziom to sa posty podwieszone a nie ogolniki . jesli dotarlo , ze pisalem ogolnikami to ponownie mozna sie zapoznac z moim postem . jesli dalej nie pasuje to zachowajcie to dla siebie bo mi sie uzerac co zdanie nie chce .
Dzięki wielkie za wychwycenie moich priorytetów. Masz rację, martwię się, że szybkość może mi spaść, a zawsze byłem z niej zadowolony i chciałem ją rozwijać dalej. Hmm na razie będę kontynuować biegi, ale faktycznie, dorzucę jakieś przebieżki, skipy, wieloskoki, przyspieszenia. Co myślisz jeszcze o interwałach? Czy jeżeli nie mam tylu kilometrów w [...]
[...] krystaliczne DMT) kava kava meskalina (mozna dostac zarowno peyotl jak i san pedro) dwa ostatnie nielegalne w teorii (handel w celu spozycia zdelegalizowali, wiec niekotrzy dalej to sprzedaja) ale normalnie jak masz uklady w dobrych sklepach "muzycznych" to ja z pod lady dostaje od reki, peyotl to dorgo, ale san pedro 1 funt za 1 gram [...]
[...] z Warszawy które nie umieją robic interesów )- było też coś o nasyłaniu na nas różnych kontroli - czego się nigdy w tej branży nie robiło. Ale doszłam do wniosku że szkoda zdrowia i nie można się przejmować - trzeba robić swoje - psy szczekają a karawana idzie dalej. Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
[...] co zawieralo badz moglo zawierac skrobie (ziemniaki, chleb, kasz, ryz, makaron, maka itp) - nie wiem czy to bylo madre, za to bylo w moim przypadu skuteczne - pozostalych rzeczy jadlem tyle ile mialem ochote w 11.2004 bylo juz 75kg od listopada niestety zastoj, waga oscyluje od 72kg do 75kg i ciagle 26% tkanki tluszczowej, ale walcze dalej
[...] środki idzie sprawdzić czy to jest rzeczywista substancja czy tymbark bananowy. A co do PH to osobiście nigdy bym tego nie wziął, ogólnie wiedza na temat ph nie jest tak rozwinięta jak o saa, ph jak dla mnie dalej są nowością, a nikt dokładnie nie wie co to jest. Wolę wziąść mete bo znam ten środek dobrze niż ph. Ale to tylko moja opinia, pozdro.
tak 3 tyg bijesz 100mg co 2 dni. w ostatnim tyg propka dajesz hcg 1500-2000iu przez 2 tyg, po skonczeniu hcg dajesz clomid, pierwsze 3-4 dni po 100mg dalej do konca(2 listkow) po 50mg. mozesz tez dorzucic nolve w dawce 20mg_ed i przeciagnac tydzien dluzej od cloma
[...] Powinno towarzyszyć temu uczucie skrócenia się mięśni brzucha i zbliżenie się pępka do kręgosłupa. Utrzymując cały czas mięśnie w takim właśnie napięciu robisz wydech i dalej już normalnie oddychasz. Co do następnego treningu, wznosów nie rób z obciążeniem - to nie jest machanie tułowiem, skup się na powolnym wznoszeniu, przytrzymaj w [...]
Odświeżam.. Nogi dalej naku*** nawet kiedy leże w łóżku albo siedzę na kompie.. Lekarz konował u którego byłem wiele razy (z 6) cały czas przepisuje mi leki przeciwbólowe i maści.. A skierowania cymbał nie da za żadne skarby.. Teraz jeszcze zaczyna mnie serce boleć, i po spaniu okazuje się że całe łóżko jest mokre.. Tak jakbym mokry po kąpieli [...]
[...] dla wielu nazwane nową fachową nazwą. heh. a co do MD - było też napisane, że sacharoza to cukier prosty osobiście sceptycznie podchodzę do diet tego typu. doczytałem dalej... za mocny - poczytaj trochę o Venomie, a będziesz wiedzieć, był pisane 100 razy, czy to przeze mnie, czy to przez innych. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]
dudy69/Dziennik treningowy 15 10 5 Wodyna /Masa
